गाजर (Carrot) एक जड़ वाली सब्ज़ी है और गाजर को वैज्ञानिक भाषा में Daucus carota कहा जाता है जिसको हर कोई जनता है जो नारंगी रंग की होती है, लेकिन लाल पीली और बैंगनी गाजर भी पाई जाती हैं और इसका उपयोग कच्चा पक्का किसी भी तरीके से किया जा सकता है जो स्वादिष्ट होने […]

Best foods for eye health यानी आँखों के लिए सही पोषण अपने भोजन मे शामिल करना बहुत जरुरी है क्यों की आज के समय हर घर मे किसी ना किसी को आँखों से सम्बंधित समस्या है और ये समस्या बुजुर्गों से लेकर छोटे बच्चों तक मे है और बढ़ती जा रही है हालांकि उम्र बढ़ने […]

मोतियाबिंद ऑपरेशन के बाद क्या खाना चाहिए या सवाल मरीज़ और उसके परिजनों का ज्यादातर होता है, लेकिन क्या आप जानते है ऑपरेशन के बाद की देखभाल और खासकर खान पान रहन सहन जो आँखों को जल्दी ठीक होने में अहम भूमिका निभाता है, बल्कि संक्रमण से बचाव, सूजन कम करने और आपकी नई दृष्टि […]