नेत्र देखभाल से जुड़ी सम्पूर्ण जानकारी
यहाँ पाएं आंखो से जुड़ी हर समस्या का सही समाधान और Expert Tips
आंखो की सेहत के लिए क्या खाएं?
आंखो और स्पष्ट दृष्टि के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व, विशेष रूप से खनिज और विटामिन, आवश्यक होते है।जबकि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे है, जिनमे इनकी मात्रा काफी ज्यादा होती है।
आंखो के लिए गाजर के फायदे
गाजर को वैज्ञानिक भाषा में Daucus carota कहा जाता है, खासकर आंखों की सेहत के लिए गाजर को सबसे बेहतर माना जाता है।लेकिन, आंखो के लिए गाजर के फायदे तभी मिलते हैं।
बच्चों की उम्र के हिसाब से आंखो की जाँच का शेड्यूल
बच्चों में स्थायी दृष्टि हानि का सबसे बड़ा आम कारण मंद दृष्टि है, क्यूंकी कई बच्चों को यह एहसास ही नहीं होता कि उन्हें दृष्टि संबंधी समस्याएँ हैं।इसलिए इसका सही समय पर पहचान करना बहुत जरुरी है।